ABORDAGEM

• Proposta e desenvolvida por Aaron Beck
• Comprovada Cientificamente
• Eficácia comprovada através de estudos controlados
• Estruturada, diretiva e ativa

PRINCIPAIS OBJETIVOS

• Identificar, desafiar e modificar pensamentos automáticos negativos e crenças disfuncionais.
• Reestruturação Cognitiva.
• Flexibilidade Cognitiva.
• Ajudar o paciente a pensar e agir de forma realista e adaptativa.
• Prática na resolução de problemas.
• Aplicação do Modelo Cognitivo no dia-a-dia.

O paciente ao aprender o Modelo Cognitivo aprende a se tornar seu próprio terapeuta.

• Autocontrole das emoções e comportamentos através dos desafios dos pensamentos automáticos negativos e crenças disfuncionais.
• Flexibilidade Cognitiva.
• Contato direto com o médico que encaminha.
• Monitoramento do humor semanalmente (gráficos).
• Follow-up (monitoramento e acompanhamento periódico do estado do humor do paciente depois da alta).
• Atendimento emergencial em momentos de crise.

INDICAÇÃO:
Depressão, transtorno de ansiedade (pânico, fobias, ansiedade generalizada,
hipocondria, stress pós-traumático, TOC, ansiedade em relação à saúde).
Dificuldades interpessoais (casais, famílias , profissionais)
Dependência química
Transtorno alimentar
Transtorno de personalidade
Psicose
Tratamentos de distúrbios orgânicos (somatização, dor crônica, oncologia,
cardiologia, imunologia, ortopedia, gastroenterologia, etc)

O que é Terapia Cognitiva ?

• A terapia cognitiva é uma abordagem que foi desenvolvida por Aaron Beck e colaboradores na década de 50, enquanto conduziam estudos empíricos para comprovar princípios psicanalíticos, na Universidade da Pennsylvania em Philadelphia. A partir desses estudos Beck propôs um modelo de depressão, que com o aperfeiçoamento em sua teoria passou a ser aplicado como um novo sistema de psicoterapia, a TC.

• A TC baseia-se no pressuposto de que os afetos e os comportamentos de um indivíduo são determinados em grande medida pelo seu modo de estruturar o mundo (Beck 1970-76). Ou seja, a experiência pessoal nos leva a formar explicações próprias sobre o que acontece conosco. Cada indivíduo tem a sua própria forma de ver a si mesmo, o mundo e as pessoas. Essas explicações formam nosso sistema de valores e crenças.

• Geram-se então